Om oss

Prehabmom startade under 2018 för att hjälpa mammor att förebygga och behandla besvär under och efter graviditet. Frustrationen att man som mamma inte får varken träningsråd eller rehabilitering efter en graviditet har irriterat mig de senaste 2 åren då jag sett förvirringen som råder kring hur man skall träna under denna speciella tid.

 

Jag som startat Prehabmom heter Sara Axelson Sahlén och jag är leg. sjukgymnast, cert . MammaMagetränare och 3-barnsmamma. De senaste åren har jag varit både gravid och småbarnsmamma och vet att påfrestningen på kroppen är stor och hjälpen från sjukvården obefintlig. Jag har drivit mitt eget företag SaAxSa Wellness & Education sedan 2015, där jag utbildat mycket inom ergonomi och rygghälsa för vårdpersonal.

 

När jag fick mitt 3e barn, år 2016 så funderade jag mycket på likheterna i lyft/bärande mellan vårdpersonal och nyblivna mammor. 2017 gick jag en företagsinkubator och då väcktes idén med Prehabmom – för en fysiskt hållbar graviditet och småbarnstid.

 

Idag vill jag sprida min kunskap till så många som möjligt och målet är att kunna hjälpa mammor världen över.